Ontdek hoe jouw lichaam de sleutel is tot herstel en hernieuwde energie

Lisanne Heideman Lichaamsgericht Psycholoog & Yogatherapeut

Maak kennis

Herken jij dit?

  • een vol hoofd

  • vaak of zelfs altijd “aan” staan

  • veel verantwoordelijkheid dragen

  • merken dat het lichaam signalen geeft

  • over je eigen grenzen heen blijven gaan

  • voelen dat je aan het opbreken bent

Wat ik doe:

Als lichaamsgericht psycholoog combineer psychologische interventies met verschillende lichaamsgerichte methodes (beweging, ademhaling en ontspanning) om je uit de ‘aan’ stand te krijgen

Het resultaat echte fysieke ontspanning, focus en hernieuwde energie

‘Van overleven naar genieten van het leven’

Mijn aanbod

Recharge sessies

Je zo energiek voelen alsof je net de ultieme sportsessie hebt gehad

Voor wanneer je voelt dat je wat leegloopt, maar nog niet precies weet waarom.
Een zachte, lichaamsgerichte sessie om spanning los te laten en je energie weer te laten stromen.

1 Sessie

Lees meer

Uit de ‘aan’ stand

Doorbreek diepgewortelde patronen en hervind rust en richting

Een compleet traject voor wie voelt: zo kan ik niet langer doorgaan

5 sessies

Lees meer

Full spectrum

Stop met doordenderen en leer echt afschakelen

Voor als je merkt dat je altijd “aan” staat en maar moeilijk tot rust komt.
We combineren lichaamswerk met inzicht, zodat je niet alleen ontspant maar ook het patroon gaat doorbreken

3 sessies

Lees meer

  • ‘Ik had geen ervaring met yogatherapie en wist niet wat ik kon verwachten. Lisanne nam me hier geduldig in mee en gaf, dankzij haar achtergrond in de psychologie, niet alleen praktische begeleiding maar ook waardevolle inzichten in mijn patronen. De oefeningen brachten me rust, meer acceptatie en hielpen me spanning sneller te herkennen in het dagelijks leven. Ik heb de sessies als heel prettig en leerzaam ervaren. De ontspannen sfeer en praktische handvatten helpen me nog steeds.’

    Jaimy Helsloot

  • “I joined an online yoga therapy session with Lisanne, and it was a truly valuable experience. Even as a professional dancer, it offered me new perspectives and made me more aware of my states of comfort and stress, and how to move between them. The guided meditation was deeply relaxing, and one moment in particular stayed with me: the contraction and release around my heart area. Interpreting that sensation as a reminder of my need for self-love felt very meaningful

    Lea Vinette

  • Lisanne en Wies geven een supertoffe workshop over yogatherapie. Ik heb voor de zomer dit duo mogen meemaken en je verlaat als deelnemer de workshop met een praktische toolkit met oefeningen en een maatje die jou helpt om verder te werken aan herstel. Heel fijn!

    Roos Bonier